肥満度チェック

以前「Tarzan」に掲載されていた。チェック項目。

いやあ、確かにこんな生活習慣がメタボ腹をつくるのだと思いますね。


□麺類や丼ものが好き。
□早食いである。
□アルコールを毎晩飲む。
□夕食の時間が遅い。
□体重計にここ最近、乗ってない。
□１日のほとんどを屋内で過ごす。
□間食をする。
□果物が大好き。
□食事を抜くことが多い。
□夜食を摂る。


みなさんもこれらの項目をチェックしてみてください。
思い当たることも多いんじゃありませんか。

さあ、これらの項目があなたを太りやすくしています。
生活習慣の改善を始めましょう。


まぐまぐからメールマガジンをお届けします。
――――――――――――――――――――――――――――――――――
メールマガジン「ダイエット・レポート」

☆発行責任者：さこ
☆公式サイト：ダイエットの科学　http://sako21.seesaa.net/
☆お問い合わせ：[e-mail]
☆登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000264166.html
――――――――――――――――――――――――――――――――――